おーばーひーとぶろぐ

  身内から神戸国際宝飾展の招待券をもらいました。 開催日が木金土…土曜はたまたま予定が既に入っていたので、木曜日に半休取って行ってきましたので戦利品等紹介です。 神戸国際宝飾展の入場に手間取った こういった大規模な石イベントは行ったことが無かったので入場もあたふた。 なぜなら、名刺が無いから。 本業はアクセサリー関連とはかけ離れたものなので、その名刺を使うのもなあ…＆たぶん次の開催の案内とか名刺の住所に送られてくる可能性大。 (自分がもらった招待券がそもそも身内の職場で既に退職した人宛てに届いたものだったらしいから。) 副業でハンドメイド作家やってる…やってたので名刺は無しパターンで入場することにしました。 入口の少し前のあたりでQRコードを読み込み、名前や住所、電話番号などなど登録しました。 ↓ 登録したメールアドレスにQRコードが届き、受付で読み込む仕組みでした。 というわけでこんなかんじのやつを受付で発行(セルフでした)して首から下げて入場。開催期間3日間有効とのこと。 神戸国際宝飾展の混雑具合 着いたのが15時過ぎで受付あたりはスムーズでした。 しかし、会場の中はめっちゃいっぱい人がいました！ いや、2019年以前は写真を見るにもっと人が多かったと思います。ここ最近は少なかったらしいですが… 平日でこれなら土曜日はもっと人だらけかも… ブースにいっぱい商品並べてあるおかげで各店舗内の通路がめっちゃ狭くてぎゅうぎゅうになることが多々… 神戸国際宝飾展で買ったもの 前述のとおり通路が狭くてなかなか目当てのものが見れなかった…😭ビーズが欲しかったけど通路なのか店の人のスペースなのか分からない壁にかかってるのが多くて… あとビーズとかより既製品のアクセサリーがかなり多かった印象です。じっくり見たかったけど時間が無くてビーズ系以外はほぼ素通りになってしまったのが残念。 そんな中購入したものはフェルドスパーサンストーンのブレスレット！石のクオリティ高くて透明感めっちゃあって一目惚れ。 ばらしてハンドメイドに使う予定だったけどこのまま自分で使ってしまいそうである。 人混みが苦手すぎた＆現金をほとんど持ってなかった＆時間が無かったので今年はこの1点のみ。 また次回開催のときは丸1日じっくり見て素材買いたい。 あとポートライナー初めて乗ったけど割と混ん

今年に入ってからダイエット始めたのですが、自炊をする関係で食費が今までより抑えられていますそんなこの頃。 しかしなんでも値上がりしてて辛い。 何故ローファット(脂質制限)ダイエットをしようと思ったのか ケトジェニック(糖質制限)ダイエットは、食べられるものが自分の好きなものばっかりだったので長続きできそうだったのですが、 そもそもケトジェニックは長続きさせて良いものなのかとふと疑問が。 糖質摂らない ↓ 体内の糖質をどーこーする働きが機能しない ↓ いざ糖質を摂った時大丈夫なの？？？ (※医学的な事とか全く分からないので個人的な見解です) ってな具合で気になってしまったので いったんケトジェニックを切り上げ、今度はローファット(脂質制限)をやってみることにしました。 しかし、何を食べりゃ良いのか全く分からない！ 自分のこれまでの食生活から脂質を抑えるとカロリーもめっちゃ少なくなってしまうしまだ試行錯誤中。。 ローファット(脂質制限)で食べてるもの 食べる頻度が高いものをいくつか。 ちなみに我が家は冷蔵庫が小さいので常温保存できるものに頼りがち。 オートミール ローファットはこれまでと違って糖質を結構摂らないといけない。 ・食物繊維を摂りたい ・ご飯炊くのがめんどくさくなってしまった ということもあって ここ数年流行りのオートミールに手を出しました。 オートミールとチュニックは海外のファンタジーものとか読んでるとかなりの頻度で出てくるよね…笑 というのもあって、オートミール＝海外の朝食のイメージ。 元々玄米とか好きだったので、レンジでお米みたいにして食べるやつは普通に食べられました。砕かれてないロールドオーツ。 ジャネフのドレッシング いきなり調味料ですが、糖質制限のときから使ってるジャネフのドレッシングが優秀すぎて。 ごまドレッシングは普通(？)のごまドレッシングよりかなり酸っぱい感じなのですが、これが個人的にはめっちゃ好き。 海藻にもツナにも温野菜にも合う。 糖質制限時は冷しゃぶにジャネフのごまドレッシングが鉄板でした。 ジャネフのフレンチドレッシングはフレンチ好きなら普通にいける味です。 自分はそもそもフレンチドレッシング好きじゃなかったです… 和風ドレッシングもあります。これも美味い。個人的にはちょっと甘く感じるけど。 切り干し大根 糖質制限してた頃は高野