おーばーひーとぶろぐ

ブログをアプリから書いたら写真右に寄っててスマホで見たらレイアウトおかしいですごめんなさい！ 天気予報がいまいち信用ならず、昨日は雨降ると思ってたら降らずで今日はどうしようかと思ったけど、せっかく早起きしたしということで、蓮の花を見に服部緑地公園へ行ってきました。 お供はコンデジFZ1000さん。 最近暑い中酷使してるから壊れないか心配。。 壊れても同じ機種また買うかもしれないというくらいには最近気に入ってる笑 服部緑地公園の蓮の花の様子 2022.07.17現在、こんな感じです。 ちょうど見頃、まだまだつぼみもあったので楽しめそうです。 咲き終わってる蓮は少なめ。 他の場所じゃ終わりかけのところもあるのにここはこれからですね。 蓮の咲いている池へのアクセス(行き方)は大阪メトロ御堂筋線緑地公園駅を降りて、 下って下って信号渡って階段(もしくはスロープ)のぼって花壇エリアを左斜め前に少し歩くと着きます(説明下手) 山ヶ池という名前の池です。 服部緑地公園のスイレン ちなみに山ヶ池の隣には日本庭園エリアがあり、こちらの池にはスイレンがたくさん咲いてます！ どちらの池にもトンボがいっぱい。 チョウトンボが綺麗です。 あんまり人をこわがってないアオサギもいました。 服部緑地公園円形花壇のヒマワリ 駅から蓮池にたどり着くまでに通る花壇エリアには現在向日葵がたくさん咲いています！ こんな感じでながーい向日葵ロードに。 夏っぽい写真が撮れてとても良い感じでした。 蓮も向日葵もちょうど今が見頃っぽいので、これからしばらく楽しめそうです！ 服部緑地の良いところは開門時間とか気にしなくて良いところですね！ あら、なんだか肩が痛いな。。

  身内から神戸国際宝飾展の招待券をもらいました。 開催日が木金土…土曜はたまたま予定が既に入っていたので、木曜日に半休取って行ってきましたので戦利品等紹介です。 神戸国際宝飾展の入場に手間取った こういった大規模な石イベントは行ったことが無かったので入場もあたふた。 なぜなら、名刺が無いから。 本業はアクセサリー関連とはかけ離れたものなので、その名刺を使うのもなあ…＆たぶん次の開催の案内とか名刺の住所に送られてくる可能性大。 (自分がもらった招待券がそもそも身内の職場で既に退職した人宛てに届いたものだったらしいから。) 副業でハンドメイド作家やってる…やってたので名刺は無しパターンで入場することにしました。 入口の少し前のあたりでQRコードを読み込み、名前や住所、電話番号などなど登録しました。 ↓ 登録したメールアドレスにQRコードが届き、受付で読み込む仕組みでした。 というわけでこんなかんじのやつを受付で発行(セルフでした)して首から下げて入場。開催期間3日間有効とのこと。 神戸国際宝飾展の混雑具合 着いたのが15時過ぎで受付あたりはスムーズでした。 しかし、会場の中はめっちゃいっぱい人がいました！ いや、2019年以前は写真を見るにもっと人が多かったと思います。ここ最近は少なかったらしいですが… 平日でこれなら土曜日はもっと人だらけかも… ブースにいっぱい商品並べてあるおかげで各店舗内の通路がめっちゃ狭くてぎゅうぎゅうになることが多々… 神戸国際宝飾展で買ったもの 前述のとおり通路が狭くてなかなか目当てのものが見れなかった…😭ビーズが欲しかったけど通路なのか店の人のスペースなのか分からない壁にかかってるのが多くて… あとビーズとかより既製品のアクセサリーがかなり多かった印象です。じっくり見たかったけど時間が無くてビーズ系以外はほぼ素通りになってしまったのが残念。 そんな中購入したものはフェルドスパーサンストーンのブレスレット！石のクオリティ高くて透明感めっちゃあって一目惚れ。 ばらしてハンドメイドに使う予定だったけどこのまま自分で使ってしまいそうである。 人混みが苦手すぎた＆現金をほとんど持ってなかった＆時間が無かったので今年はこの1点のみ。 また次回開催のときは丸1日じっくり見て素材買いたい。 あとポートライナー初めて乗ったけど割と混ん

今年に入ってからダイエット始めたのですが、自炊をする関係で食費が今までより抑えられていますそんなこの頃。 しかしなんでも値上がりしてて辛い。 何故ローファット(脂質制限)ダイエットをしようと思ったのか ケトジェニック(糖質制限)ダイエットは、食べられるものが自分の好きなものばっかりだったので長続きできそうだったのですが、 そもそもケトジェニックは長続きさせて良いものなのかとふと疑問が。 糖質摂らない ↓ 体内の糖質をどーこーする働きが機能しない ↓ いざ糖質を摂った時大丈夫なの？？？ (※医学的な事とか全く分からないので個人的な見解です) ってな具合で気になってしまったので いったんケトジェニックを切り上げ、今度はローファット(脂質制限)をやってみることにしました。 しかし、何を食べりゃ良いのか全く分からない！ 自分のこれまでの食生活から脂質を抑えるとカロリーもめっちゃ少なくなってしまうしまだ試行錯誤中。。 ローファット(脂質制限)で食べてるもの 食べる頻度が高いものをいくつか。 ちなみに我が家は冷蔵庫が小さいので常温保存できるものに頼りがち。 オートミール ローファットはこれまでと違って糖質を結構摂らないといけない。 ・食物繊維を摂りたい ・ご飯炊くのがめんどくさくなってしまった ということもあって ここ数年流行りのオートミールに手を出しました。 オートミールとチュニックは海外のファンタジーものとか読んでるとかなりの頻度で出てくるよね…笑 というのもあって、オートミール＝海外の朝食のイメージ。 元々玄米とか好きだったので、レンジでお米みたいにして食べるやつは普通に食べられました。砕かれてないロールドオーツ。 ジャネフのドレッシング いきなり調味料ですが、糖質制限のときから使ってるジャネフのドレッシングが優秀すぎて。 ごまドレッシングは普通(？)のごまドレッシングよりかなり酸っぱい感じなのですが、これが個人的にはめっちゃ好き。 海藻にもツナにも温野菜にも合う。 糖質制限時は冷しゃぶにジャネフのごまドレッシングが鉄板でした。 ジャネフのフレンチドレッシングはフレンチ好きなら普通にいける味です。 自分はそもそもフレンチドレッシング好きじゃなかったです… 和風ドレッシングもあります。これも美味い。個人的にはちょっと甘く感じるけど。 切り干し大根 糖質制限してた頃は高野

※上の画像は2021年の写真です。2022年の写真は後半に載せています。 2022.04.20 開花状況更新しました。 最近暖かいを通り越して暑いですね。福島区の野田藤もそろそろ咲くかな〜と毎日駅前を見ています。 今日は駅前以外もちょろっと見てきたので様子を記録しておきます。 大阪市福島区の野田藤おすすめエリア 一番オススメなのはやはり阪神野田駅前の藤棚です。 アクセスも良くて藤も一番（個人的見解です）綺麗に咲きます。 過去写真です。※2022年じゃないです。 次点でオススメなのは下福島公園。阪神（あるいは地下鉄野田阪神駅、JR海老江駅）から10分ほど、 JR野田（あるいは地下鉄玉川駅）からも10ふんほど梅田方面に歩きますが、 藤棚の数が多くておすすめです。白い藤もあります。 あと大きい木が藤で紫色に染まるのもきれいです。 こちらも過去写真です。 前置き長くなりましたが今日見てきた藤の様子を後半に載せました。 以下2022年の情報です。 2022年4月13日時点の福島区のだふじ開花状況 阪神野田駅前の藤棚 一番アクセスも良く密度が高い阪神野田駅前は本日時点で一〜二分咲きといったところ。 全然まだまだです。見頃は来週以降に持ち越しですね。 この場所はほぼ毎日通るのでまた見頃になったら写真撮ろうと思います。 野田恵比寿神社の藤棚 阪神の野田駅からは10分ちょっとかかりますが（JRの野田駅からなら5分くらい） 野田恵比寿神社の藤棚が一番咲き進んでたように思います。 それでも五分咲きくらいですかね。今週末くらいが満開かなと予想。 その他エリアの藤棚 比較的早めに咲き始めるっぽいところで野田コミュニティセンター。 今まで行ったことがありませんでしたがせっかくなので行ってみたら全然咲いていませんでした笑 ちなみに阪神野田駅前はこれ以上に咲いてないです。。 野田コミュニティセンターは桜の方がまだ残ってて綺麗だったです。。 大阪市中央卸売市場横の川沿いの藤棚 ピンク色に近い藤が少しだけ咲いていました。 下福島公園は今回は行ってません。（理由：夕方前は人が多いから。。） 2022年4月16日時点の福島区のだふじ開花状況 数日でかなり咲き進みました。 阪神野田駅前の藤

  大阪城公園に行きました。 桜が散り始めたな〜と思ったら一気に桜吹雪。 大阪城公園は桜の木が多いから花びらがめちゃくちゃ舞ってて綺麗でした。 川とか池（？）も花びらだらけ。水が濁ってるからあんまり綺麗じゃなかったけど。。 ゴミもあるし汚い。。 足が悪いハクセキレイに逃げられてしまったり、終わりかけの桜にやってくるメジロを眺めたりしながらも暑くて日差しもやばくて途中から野鳥探しは諦めて日傘さして普通に散歩。 大阪城公園でオオルリ2羽。いた場所について もうそろそろ帰ろうかなと思ってぶらぶら歩いてたらカメラマンがいっぱい。 （高い木がいっぱいあってほどよく直射日光も防げる。） みんなが同じ方向にカメラを向けているので、私も混ざって眺めているとオオルリがいることがわかった。 双眼鏡持ってなかったから肉眼（近視のくせに裸眼）では飛んだ時に認識出来るだけってレベル。 木が高いんですよほんとに。。 飛んでる鳥が2羽いるな〜と思ったら両方オオルリだったようです。 あどせ なんとかとまった場所がわかりそうなときにカメラで撮影。 肉眼で見るよりはしっかりオオルリと分かるレベルではあります。。 まあコンデジでこれだけ撮れたら撮影した証拠として自己満足する分には十分です。 ちなみに使ってるカメラはニコンのCOOLPIX P900。 P950買いたかったのに半導体不足のせいでどんどん値段が上がって買うタイミング逃しました。。 ちなみにオオルリがいた場所は市民の森と呼ばれているところだと思います。 森ノ宮駅からだとすぐです。 私は大阪城北詰からなので大阪城北詰駅から市民の森に行くなら桃園が右手に見えるところで逆方向（左）に歩いてたらそのうち着きます。 いやあこれ野鳥撮影者がすっごい重そうなレンズのカメラ持ってる理由が分かりますね。 お金貯めて私もいつか良いレンズとカメラ買いたいな。野球観戦でも使えるし。 …節約しよう。 そういやカメラってレンタルあるのよね確か。ちょっと調べてみよう。 しかしレンズめっちゃ重そうだし旅行にもカバンに一つ放り込んで持っていける今のカメラは便利。軽いし。ずっと構えてると腕きついけど。

  普段御幣島に行くことはほとんど無いのですが、尼崎の公園に行った帰りにコーナンと業務スーパーに両方寄れるからということで行ってきました。 御幣島の駅周辺は地上に信号が無くて地下道の出口ミスるとまた潜り直しになります笑 そんなことも忘れ、私はコーナンから業務スーパーへ移動する際に地上で信号探してうろうろしてました。。 そしてそんな地下道を抜けると自転車専用の道と歩行者の道がわかれている歩道？にたどり着きました。 ここがなかなかの桜スポットで業務スーパーそっちのけで桜堪能しました。 大阪市西淀川区、御幣島の大野川緑陰道路 家に帰ってから調べるとどうやらここは大野川緑陰道路と言うらしい。 大阪市西淀川区から大阪市西淀川区百島まで続いているらしいが、地理に疎い私にはどこからどこなのかわかりません。。とりあえず御幣島の駅から私が寄ったところはこの道路のほんの一部分であったということだ。 約3.9kmもあるらしいので。 まず自転車と歩行者の道がわかれているのがほんと素晴らしい。 そして歩行者側に桜が集中している箇所を発見。 しかも人が頻繁に通るというわけでもないので、タイミングが合えば桜並木に人が映り込まない写真が撮れます〜。 晴れてていい感じでした。風めっちゃ強かったけど！ メジロには出会わなかったけど、スズメとヒヨドリはいっぱいいました。 これはアカハラという鳥でしょうか。シロハラはよく見るけどあまり自分は見かけない鳥です。 自転車側の道にも桜が植わっていていい感じでした。 知らぬ間に服にひっつき虫がめっちゃついてた。。 上町公園も桜が満開。雀の盗蜜 だいぶ道草を食ったあと、業務スーパーへ。ヨコオデイリーフーズのこんにゃく麺を買いにいくためだ。 大野川緑陰道路から業務スーパー（阪神の姫島駅付近）まで行く途中、桜とモクレンが満開の公園に到着。 スズメがめっちゃいて、蜜食べてた。 これ、盗蜜って言うそうですね。メジロみたいにクチバシをつっこむんじゃなくて花ボキッと折っちゃう蜜の摂取。花にとっては良いことなしですもんね。。 見てる分にはかわいいのでまたここでも長いこと道草をくってしまいました。 そういや今日から長居植物園リニューアルオープンだったなあ。 ネモフィラはまだ咲き始めっぽいのでまたしばらくしたら寄ってみよう。 ネモフィラといえば

  前回がっつり曇りの日に桜を見に行って残念な思いをしたので、今回は晴れた日に桜を見に行きました。 コロナで減ったいた人の出がかなり戻ってきつつあるので、出来るだけ人が押し寄せないところを探そうとしています。 というわけで今回は蓬川(よもがわ)に行きました。去年来たときはお散歩している方が結構いた印象ではありましたが、川沿いなら密にはならないかな〜と思いまして。 蓬川桜並木の開花状況 阪神の出屋敷駅から川に向かって少し歩くだけで桜並木エリア（というか蓬川）に着きます。 アクセスが良くていいですね。 7分〜満開近い木が多かったです。今日は急いでいたのであまり長居はできず、どこまで桜が続いているのかわかりませんでしたが蓬川公園あたりまでは少なくとも桜いっぱい植わってそうです。 （阪神の出屋敷駅から来たなら右手です。左手も桜植わってました。5分咲きくらい） 相変わらず川の色は大阪の川と同じ感じ。。 蓬川河川沿いの混雑状況 お散歩している方や園児たちがいる程度でそんなに混んでなかったです。 ビニールシート敷いてるお花見客とかもいましたが数組でしたので桜をじっくり見る分には他の木を選べば良いので問題ない感じでした。 一番桜の本数が多そうなところはモデルさん？がずっといて撮影してたので写真を撮ることができませんでした。最近多いですよね。モデルさんとカメラマンの集団。。 メジロとスズメがいっぱいいる木がありました。 影になってて上手く写真が撮れませんでしたが。。 ヒヨドリが見張っててスズメが追い払われてました。 花は見頃がすぐ過ぎてしまうのでモタモタしてると気付いたら散っちゃいますよね。。 行きたいところいっぱいあるのになあ。 関西春の花おすすめスポット ↑お気に入りのお花見スポット記事一覧です。